စပ်စ္သီး ရဲ ့အက်ိဳးေက်းဇူး

စပ်စ္သီး ရဲ ့အက်ိဳးေက်းဇူး 

by Moethee Zun

စပ်စ္သီးမွ ကုသေပးေသာ ေရာဂါမ်ား
====================

စပ်စ္သီးမွာ ေရဓာတ္က ၇၀ မွ ၈၀ ရာခိုင္ႏွုန္း၊ သၾကားဓာတ္ ၁၅ မွ ၃၀ ရာခိုင္ႏွုန္း အထိ ပါဝင္ပါတယ္။ သူ႔မွာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။

၁။ ပန္းနာ ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း

ပန္းနာရင္ၾကပ္နဲ႔ လည္ေခ်ာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စပ်စ္သီး ေျခာက္ စားသံုးျခင္းက မ်ားက ပန္းနာကို ပိုေပ်ာက္ကင္းဖို႔ ထိေရာက္ ပါတယ္။

၂။ ဝန္းခ်ဳပ္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း

စပ်စ္သီးမွာ Cellulose, organic acid နဲ႔ သၾကားတို႔ ပါဝင္ျပီး ယင္းဓာတ္မ်ားက ဝမ္းႏွုတ္ေဆး သဖြယ္ လုပ္ေဆာင္ ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စပ်စ္သီး စားရင္ ဝမ္းေပ်ာ့ျပီး ဘယ္လိုေၾကာင့္ပဲ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ ဝမ္း ပံုမွန္ သြားေစပါတယ္။

တံုရြာသပိတ္စခန္း ဖယ္ရွားရန္ အေၾကာင္းျကား

တံုရြာသပိတ္စခန္း ဖယ္ရွားရန္ အေၾကာင္းျကား 

by mmnewshub

ေဒသခံမ်ား မေန့က ခ်ီတက္ဆႏၵျပစဉ္

DVB News, 15March 2013  —– စစ္ကုိင္းတုိင္း မုံရြာခရုိင္ ဆားလင္းႀကီးၿမိဳ႕ လက္ပန္းေတာင္းေတာင္ ေၾကးနီစီမံကိန္း ဖ်က္သိမ္းေရး တုံရြာသပိတ္စခန္း တည္ထားတဲ့ေနရာဟာ လမ္းဧရိယာမွာ ပါေနတဲ့အတြက္ ဖယ္ရွားေပးဖို႔ ေဆာက္လုပ္ေရး၀န္ၾကီးဌာနလက္ေအာက္ လမ္းတံတားဌာန တာ၀န္ရွိသူေတြ ဒီမနက္ ၈ နာရီေက်ာ္ေလာက္မွာ သပိတ္စခန္းက တာဝန္ရွိသူေတြကို အသိေပးေျပာဆိုသြားပါတယ္။
သတင္းအားဆက္လက္ဖတ္ရႈ႔ရန္  .  …….. 
http://burmese.dvb.no/archives/37448

ျပည္ထဲေရး၀န္ႀကီး လက္ပန္းေတာင္း ဒုံးေတာရြာသားမ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြး

DVB News, 15March 2013  —- ျပည္ထဲေရး၀န္ၾကီး ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီးကိုကို ဦးေဆာင္တဲ့ ၇ ဦးပါအဖြဲ႔ဟာ မုံရြာခရိုင္ ဆားလင္းႀကီးၿမိဳ႕နယ္ လက္ပန္းေတာင္းေတာင္ေဒသ ဒုံးေတာေက်းရြာကို ေရာက္ရွိၿပီး စီမံကိန္းေၾကာင့္ ထိခိုက္နစ္နာမႈေတြန႔ဲပတ္သက္ၿပီး ကုစားေပးမယ့္အေျခအေနေတြကို ဒီေန႔မြန္းလြဲပို္င္းမွာ ညိွႏိႈင္းေနပါတယ္။

ဖြဲ့စည္းပံုျပင္ဆင္ေရး ေကာ္မရွင္၊ ေကာ္မတီမ်ား ဖြဲ့စည္းေရးအဆို သေဘာတူ

ဖြဲ့စည္းပံုျပင္ဆင္ေရး ေကာ္မရွင္၊ ေကာ္မတီမ်ား ဖြဲ့စည္းေရးအဆို သေဘာတူ 

by mmnewshub

သူရဦးေအးျမင့္

DVB News, 15March 2013  —-   ၂၀ဝ၈ ခုနွစ္ ဖြဲ့စည္းပံုအေျခခံဥပေဒကို ျပင္ဆင္ဖို့ ဖြဲ့စည္းပံုအေျခခံဥပေဒ ေလ့လာ သံုးသပ္ေရးေကာ္မတီနဲ့ ေကာ္မရွင္မ်ား ဖြဲ့စည္းေဆာင္ရြက္ေရး အေရးျကီးအဆိုကို ျပည္သူ့လွြတ္ေတာ္က သေဘာတူလိုက္ပါတယ္။
ဒီေန့ျပုလုပ္တဲ့ ျပည္သူ့လွြတ္ေတာ္အစည္းအေဝးထဲမွာ ဝက္လက္ျမို့နယ္ ျပည္သူ့ လွြတ္ေတာ္အမတ္ သူရဦးေအးျမင့္က အေရးျကီးအဆိုတင္သြင္းခဲ့တာ ျဖစ္ျပီး ျမစ္ျကီးနား ျမို့နယ္ ျပည္သူ့လွြတ္ေတာ္အမတ္ ဦးသိန္းေဇာ္က ေထာက္ခံေဆြးေနြးခဲ့တာပါ။
သူရဦးေအးျမင့္က “ဒါကေတာ့ အခုလက္ရွိလက္ခံက်င့္သံုးေနတဲ့ ၂၀ဝ၈ ဖြဲ့စည္းပံုအေျခခံဥပေဒကို တခ်ို့ေနရာေလးေတြမွာ ျပင္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ အေနအထားေလးေတြ ျပည္သူဆီက ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ျကားေနရပါတယ္။ က်ေနာ္တို့က ျပင္မယ္ဆိုရင္လည္း ေသသခ်ာခ်ာ ဖြဲ့စည္းထားတဲ့ အဖြဲ့အစည္းတရပ္ရပ္ အထူးသျဖင့္ ေကာ္မတီ၊ ေကာ္မရွင္ဖြဲ့စည္းျပင္ဆင္သင့္တယ္ ဆိုျပီး ေကာ္မတီ၊ ေကာ္မရွင္ဖြဲ့ဖို့ တင္ျပခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္” လို့ ေျပာပါတယ္။
ဖြဲ့စည္းပံုအေျခခံဥပေဒျပင္ဖို့ အာဏာရ ျပည္ေထာင္စုျကံ့ခိုင္ေရးပါတီက ဦးေဆာင္တင္သြင္းခဲ့တာနဲ့ ပတ္သက္ျပီး သူရဦးေအးျမင့္က အခုလို ေျပာပါတယ္။

၂၀၀၈ ဖြဲ့စည္းပံုျပင္ရန္ လြွႊတ္ေတာ္ ေျခလွမ္းစျပီ

၂၀၀၈ ဖြဲ့စည္းပံုျပင္ရန္ လြွႊတ္ေတာ္ ေျခလွမ္းစျပီ 

by mmnewshub

DVB News, 15March 2013  —- ၂၀၀၈ ခုနွစ္ ဖြဲ့စည္းပံုအေျခခံဥပေဒကို ျပင္ဆင္ဖို့ ဖြဲ့စည္းပံုအေျခခံဥပေဒ ေလ့လာသံုးသပ္ေရးေကာ္မတီ နဲ့ ေကာ္မ႐ွင္မ်ား ဖြဲ့စည္းေဆာင္႐ြက္ေရး အေရးၾကီးအဆိုကို ျပည္သူ့လြွႊတ္ေတာ္က သေဘာတူလိုက္ပါတယ္။

ဒီေန့ျပုလုပ္တဲ့ ျပည္သူ့လြွႊတ္ေတာ္အစည္းအေ၀းထဲမွာ ၀က္လက္ျမို့နယ္ ျပည္သူ့လြွႊတ္ေတာ္အမတ္ သူရဦးေအးျမင့္က အေရးၾကီးအဆို တင္သြင္းခဲ့တာျဖစ္ျပီး ျမစ္ၾကီးနားျမို့နယ္ ျပည္သူ့လြွႊတ္ေတာ္အမတ္ ဦးသိန္းေဇာ္က ေထာက္ခံေဆြးေနြးခဲ့တာပါ။

သီေပါျမို့နယ္ျပည္သူ့လြွႊတ္ေတာ္အမတ္ ဦးရဲထြန္း

 ျပည္သူ့လြွႊတ္ေတာ္က ဆံုးျဖတ္သေဘာတူလိုက္တဲ့ ဒီ ဖြဲ့စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ ေလ့လာသံုးသပ္ေရး ေကာ္မတီနဲ့ ေကာ္မ႐ွင္ ဖြဲ့စည္းေဆာင္႐ြက္ေရးတိုက္တြန္းေၾကာင္း အဆိုကို ျပည္ေထာင္စုလြွႊတ္ေတာ္ထံ သ၀ဏ္လြွႊာေပးပို့သြားမွာျဖစ္ျပီး ျပည္ေထာင္စုလြွႊတ္ေတာ္ နာယကက ေကာ္မတီနဲ့ ေကာ္မ႐ွင္ေတြကို က်ယ္က်ယ္ျပန့္ျပန့္ ဆက္လက္ဖြဲ့စည္း လုပ္ေဆာင္ သြားဖို့႐ွိတယ္လို့ သီေပါျမို့နယ္ျပည္သူ့လြွႊတ္ေတာ္အမတ္ ဦးရဲထြန္းက ေျပာပါတယ္။

ဦးရဲထြန္းကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းထားပါတယ္။

အစီရင္ခံစာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မံုရြာမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ရွင္းလင္း

အစီရင္ခံစာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မံုရြာမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ရွင္းလင္း  

by mmnewshub

အစီရင္ခံစာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး တံုရြာေဒသခံေတြကို ရွင္းလင္းေျပာျပေနတဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ပံု photo: RFA/ Moe Thu Aung

RFA News, 15March 2013  —-  လက္ပံေတာင္းေတာင္ ေၾကးနီစီမံကိန္း စံုစမ္းစစ္ေဆးေရးေကာ္မရွင္ရဲ႕ အၿပီးသတ္အစီရင္ခံစာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေဒသခံျပည္သူေတြကို ရွင္းလင္းေျပာဆိုဖို႔ သြားေရာက္ခဲ့တဲ့ ေကာ္မရွင္ ဥကၠဌ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ မေန႔ကမံုရြာၿမိဳ႕က ျပန္လည္မထြက္ခြာခင္မွာ သတင္းေထာက္ေတြရဲ႕ေမးခြန္းေတြ ကို ေျဖၾကားခဲ့ပါတယ္။
ေဒသခံရြာေတြမွာ ရွင္းလင္းေျပာၾကားခဲ့ရာမွာ ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ အခက္အခဲေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး
“အေမတို႔သြားတဲ့ ရြာေတြမွာဆိုရင္ အမ်ားစုက နားလည္ပါတယ္၊ သူတို႔ျပႆနာေတြ ဘာရွိလဲဆိုတာ သူတို႔သိတယ္၊ အေမက ရွင္းျပတယ္၊ တခ်ဳိ႕ရြာေတြက ရွင္းျပတာလည္း နားမေထာင္ဘူး၊ ဖတ္လည္း မဖတ္ရဘူးေပါ့၊ ဒါလဲသူတို႔မွာ ခဏခဏ ပဋိပကၡေတြ ျဖစ္ခဲ့ရေတာ့လည္း ဒီလိုေျပေျပလည္လည္လုပ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ကလည္း မလုပ္ႏိုင္ဘူးေပါ့၊ ဒါကိုအေမဘာမွ အျပစ္မတင္ပါဘူး”
ေၾကးနီစီမံကိန္း ျပႆနာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းလို႔ ယူဆတာေတြကို ေဆာင္ရြက္ခဲ့တာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီအစီရင္ခံစာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး တာဝန္ရွိသူဟာ မိမိသာျဖစ္တယ္လ္ို႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

"သူတို႔ကိုယ္တိုင္ပဲ ဘဂၤါလီပါလို႔ ေျပာလာခဲ့ၿပီး အခုမွ ပညာတတ္တခ်ဳိ႕က ႐ုိဟင္ဂ်ာပါဆိုၿပီး ထလုပ္လာၾကတာ" သမိုင္းပါေမာကၡ ေဒါက္တာေအးခ်မ္းႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း

"သူတို႔ကိုယ္တိုင္ပဲ ဘဂၤါလီပါလို႔ ေျပာလာခဲ့ၿပီး အခုမွ ပညာတတ္တခ်ဳိ႕က ႐ုိဟင္ဂ်ာပါဆိုၿပီး ထလုပ္လာၾကတာ" သမိုင္းပါေမာကၡ ေဒါက္တာေအးခ်မ္းႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း  

Created on Saturday, 16 March 2013 09:56

Written by သန္းေဇာ္ထြန္း

ရခိုင္သမိုင္းဆိုင္ရာ ႏိုင္ငံတကာ ပညာရွင္မ်ား ရွင္းလင္းပြဲကို ထိုင္းႏိုင္ငံ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ရွိ မဟီေဒါ တကၠသုိလ္၌ မတ္လ ၉ ရက္က ျပဳလုပ္ခဲ့ရာတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ ႐ုိဟင္ဂ်ာမရွိေၾကာင္းႏွင့္ ႐ုိဟင္ဂ်ာဟု ဆိုသူမ်ားသည္ ဘဂၤါလီမ်ားသာျဖစ္ေၾကာင္း ရခိုင္သမိုင္းဆိုင္ရာ ႏိုင္ငံတကာ ပညာရွင္မ်ားက ရွင္းလင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။ ၎တို႔ထဲတြင္ ေဒါက္တာေအးခ်မ္းလည္း ပါ၀င္ရာ ၎အား ရခိုင္သမိုင္း၊ ဘဂၤါလီ၊ ႐ုိဟင္ဂ်ာ အစရွိသည္တို႔ႏွင့္
စပ္လ်ဥ္း၍ ေမးျမန္းခဲ့သည္မ်ားကို ေကာက္ႏုတ္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။
ေမး - ဒီပြဲျဖစ္ေျမာက္ေရး ေကာ္မတီဥကၠ႒ ေျပာသြားတဲ့အထဲမွာ ရခိုင္ေတြဟာ ကိုယ့္မင္းကိုယ့္ခ်င္းနဲ႔ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေနထိုင္လာခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေပမယ္လို႔ လက္ရွိအေျခအေနမွာ ရခိုင္သမိုင္းဟာ ခိုးခံရမယ့္ အေျခအေနတစ္ခု ေရာက္ေနတယ္ဆိုၿပီး ေျပာသြားပါတယ္။ ဥပမာဆိုရင္ ေျမာက္ဦးၿမိဳ႕မွာရွိတဲ့ ရွစ္ေသာင္းပုထိုးေတာ္ႀကီးကို ေတာင္ဗလီဆိုၿပီး ေျပာဆိုလာတဲ့အထိ သမိုင္းကို ခိုးယူလာတာ ေတြ႔ရပါတယ္ဆိုၿပီး ေျပာပါတယ္။ ဒီလိုေျပာဆိုလာတာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဆရာ့ရဲ႕ သေဘာထားကို သိလိုပါတယ္။
ေျဖ - အဲဒါအမွန္ပါပဲ။ ေျမာက္ဦးၿမိဳ႕ေတာ္ကို ၁၇၈၅ ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီလ ၂ ရက္မွာ သိမ္းၿပီးတဲ့ အခါက်ေတာ့ နန္းေတာ္ထဲမွာ သိမ္းထားတဲ့ ဘုရင္ရဲ႕ ေရႊတိုက္မွတ္တမ္း မွတ္ရာေတြ ထားတဲ့ထဲက အကုန္လံုး အမရပူရကို
သယ္ေဆာင္သြားပါတယ္။ မသယ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ဟာေတြကို အကုန္မီး႐ႈိ႕ပစ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔က ရခိုင္မွတ္တမ္းကို ေလ့လာတဲ့အခါ ေတာ္ေတာ္ေလး အေထာက္အထားေတြက အားနည္းေနတယ္။ အဲဒါ အမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီကေန႔ ကြၽန္ေတာ္နဲ႔အတူ စကားေျပာသြားတဲ့ ပါေမာကၡႏွစ္ေယာက္က ဆိုရင္ေတာ့ ရခိုင္ရာဇ၀င္၊ ရခုိင္ေက်ာက္စာတို႔ကို ေလ့လာထားတယ္၊ ျမန္မာစာေတြ ကိုလည္း ေသေသခ်ာခ်ာ ေလ့လာ ထားတဲ့အတြက္ သူတို႔က ဥေရာပ အေထာက္အထားေတြနဲ႔ ေပၚတူဂီတို႔၊ ဒက္ခ်္တို႔ အေထာက္အထားေတြ အားကိုးၿပီးေတာ့ ေျမာက္ဦးေခတ္သမိုင္းကို သုေတသနျပဳႏိုင္တဲ့သူ ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ သူတို႔ေက်းဇူးႀကီးတယ္လို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။