အခ်ဳိရည္ႏွင့္အားျဖည့္အခ်ဳိရည္မ်ားအား တစ္ပတ္(၂)ဗူးသာ ေသာက္သံုးသင့္

အခ်ဳိရည္ႏွင့္အားျဖည့္အခ်ဳိရည္မ်ားအား တစ္ပတ္(၂)ဗူးသာ ေသာက္သံုးသင့္

ယမင္း(ျမစ္မခ)
by Myit Makha Mediagroup on 3 Aug, 2012

 

အခ်ိဳရည္ႏွင့္ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္မ်ားအား အလြန္အကၽြံေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္အရိုးပါး ေရာဂါ ၊ဆီးလမ္းေၾကာင္းေက်ာက္တည္ သည့္  ေရာဂါ၊ဆီးခ်ဳိႏွင့္အဝလြန္ေရာဂါမ်ားပါျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ေၾကာင္း ဆရာဝန္မ်ားထံကသိရွိရသည္။

အခ်ဳိရည္ေသာက္သုံးလွ်င္ တစ္ပတ္လွ်င္ အခ်ဳိရည္ (၂)ပုလင္းခန္႔႔သာ ေသာက္သုံးသင့္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

  “အခ်ိဳရည္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ေတြဟာ ေန႔ျခင္းညျခင္းေပၚေပါက္လာမွာ မဟုတ္ေပမယ့္ ေနာင္ စြဲစြဲလမ္းလမ္းေသာက္ပါမ်ားရင္ မလိုလားအပ္တဲ့ေရာဂါေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့အတြက္ ဆင္ဆင္ျခင္ျခင္ ေသာက္သံုးဖို႕လိုပါတယ္’’ဟုအလုံျမိဳ႕နယ္ မွေဒါက္တာ ျမင့္ဦးက ေျပာသည္။

  ေသာက္သုံးရာတြင္ ခြက္ထဲထည့္သြင္း ေသာက္သုံးျခင္းထက္ ပုိက္ျဖင့္စုပ္ယူေသာက္သုံး ျခင္းသည္ သြားမ်ားအားအက္ဆစ္ မစားႏုိင္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏုိင္ေၾကာင္း ၊ ေသာက္သုံး ျပီးပါက သြားမ်ားပ်က္ဆီးမႈမွ ကာကြယ္ႏုိင္ရန္ ပလုတ္က်င္းသင့္ေၾကာင္း ဆရာဝန္မ်ားက အၾကံျပဳေျပာသည္။

  ခြန္အားျပည့္ အခ်ိဳရည္တြင္ ကဖင္းဓါတ္အလြန္အကၽြံထည့္သြင္းထားျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္တြင္း ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္လာျခင္း၊   ေသာက္သုံးသူ၏ပါးစပ္ထဲမွ အေပၚယံ ေၾကြသြားလႊာမ်ားအား ပ်က္စီးႏိုင္ျပီး သြားပိုးစားျခင္း၊ အက္ဆစ္ဓါတ္သည္ အစာအိမ္အား ပိုမိုဆိုးရြားနိုင္ေစျခင္း၊  သၾကားႏွင့္အက္ဆစ္ဓါတ္မ်ားပါဝင္မႈေၾကာင့္ အဝလြန္ေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ အရိုးပါးေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေပၚႏိုင္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

  “ပူျပင္းတဲ့ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ေႏြရာသီမွာ ေရငတ္တယ္ျပီး အခ်ိဳရည္ပုလင္းေတြကို အလြန္အကၽြံေသာက္မယ့္အစား   ေရကိုပဲမ်ားမ်ားေသာက္ျပီး အရည္ရႊမ္းတဲ့ လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္သစ္သီးဝလံေတြကို ပိုမိုစားေပးသင့္ပါတယ္  ဟု”ဒဂုံျမိဳ႕သစ္ ေျမာက္ပိုင္းျမိဳ႕နယ္မွ ဆရာဝန္တစ္ဦးကေျပာသည္။

  ဒိုင္းမြန္းဘိလပ္ရည္စက္ရုံအား ျပည္သူပိုင္သိမ္းျပီးေနာက္ အစိုးရမွၾကီးၾကပ္ထုတ္လုပ္ခဲျပီး ေနာက္ပိုင္းတြင္ လြယ္ဟိန္းကုမၸဏီမွ လက္ေျပာင္းယူခဲ့ေၾကာင္း၊ထို႔ေနာက္ MGS,Zero အစရွိသည့္ကုမၸဏီမ်ားမွ ယခုအခါပုဂၢလိကအခ်ိဳရည္စက္ရုံမ်ား အျပိဳင္အဆိုင္ေပၚေပါက္လာေၾကာင္း သိရွိရသည္။

  အခ်ဳိရည္ေစ်းကြက္အတြင္းတြင္ Pepsi , Cola, Orange, Sprite, Lemon, Lychee, Sparkling, Sevev Up, Power၊ကြ်ဲရိုင္း၊လစ္ပို၊ပင္မွည့္၊မာလကာ၊ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ စပ်စ၊္ဘယ္ရီသီး၊ စသည့္ အခ်ိဳရည္ဗူးႏွင့္ ပုလင္းမ်ားအား ျမန္မာ၊ တရုတ္၊ထိုင္းႏွင့္ အိႏၵိယႏွင့္အျခားႏိုင္ငံမ်ားက အဂၤလိပ္နာမည္မ်ိဳးစုံျဖင့္ အခ်ဳိရည္ႏွင့္ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္မ်ား ထုတ္လုပ္လွ်က္ရွိေၾကာင္း ေစ်းကြက္အတြင္းက သိရွိရသည္။